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2010.12/31(Fri)

自分を取り戻す 

2010年も今日で終わり。

今年の最初に思い描いていた姿はどんなものだっただろうか?

すっかり忘れてしまっています。



だけど、この歳で新しい一歩を踏みだすというのは

数年前から言っていることで

時に忘れ、思いだし、言葉にしないけれど、心のどこかにあった。

かれこれ5年位かな

ずっと心に描いていたものは

今年、来年と実現しようとしています。



夢を描き、思い描くこと



今、現在は果てしない夢かもしれない

だけど

数年後には、それが当たり前となっている。

その道を進むことが当たり前なのだから

自然とその道が開かれていることに気づく。

そこに抵抗せずに

そのまま進めばいいだけ。



もし、もし先の未来で道が変わってしまったら

そこで別な道を歩けばいいだけ。



ただ、ただそれだけなんです。



何かに脅えても

何かを不安に思っても

いいんです。



どんな道に進もうと

どんな自分であろうと

自分は自分

他の誰でもない、自分自身。



それを忘れなければいい。



いや、忘れてしまっても

また取り戻せばいい。



それもまた、わたしの人生☆


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2010.12/20(Mon)

バックミュージック♪ 

ここ数カ月、わたしの部屋の中で必ず流れているのは

「屋久島」のヒーリングミュージックでした


屋久島 NIGHT


おかげさまで、とてもリラックスして過ごすことができています。

この効果は絶大です。

きっと。



だって、試験勉強をしているわたしが、すぐに眠くなってしまうのですもの

こうみえて、集中力には自信がありました。

どんなに雑音があっても、どんな場所でも集中して勉強できていました。

今までは。

だけど、今回のこのヒーリングミュージックは無理でした。。。




今月に入って、ほとんど産業カウンセラーの勉強をしていなかったけれど

試験を控えている身ですので、いつまでも勉強できない環境ではマズイと

バックミュージックを変えてみました



脳をよくする薬奏 サブリミナル効果による集中力強化脳をよくする薬奏 サブリミナル効果による集中力強化
(2002/03/02)
植地雅哉

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この音楽は、今までの各種試験勉強のときには必ずバックで流れていたもので

わたしにとって、試験勉強の必須アイテムでした。

今までの経験もあってか、このCDに変えると勉強が進みました☆

ようやく勉強の勘を取り戻せたように感じます。



そして、やっぱりセラピストとしての「癒し」の部分もはずせないので

同じ「屋久島」でも、こちらのCDを一緒に流して

2つの音をバックミュージックにしています。


屋久島



試験は1月

悔いのないよう しっかり勉強しようと思います




【編集】 |  17:42 |  産業カウンセラー  | TB(0)  | CM(0) | Top↑
2010.12/10(Fri)

こころ穏やかに 

昨日、サウンドヒーリングセラピストの認定試験の結果が届きました

講習・試験を受けたのが10月末

本当は2週間位で結果が届くんだけど、協会側の不備があったようで遅くなりました。


最も、わたしは今回の試験は


「マズッた


これが第一の感想でした。


理論テストの手ごたえは良かったのですが

実技テストが・・・・

呼吸は安定していないし、ヒーリングも早くなってしまったし、

何よりも、わたし自身の心が安定していなかった。

そういう反省点ばかりでした。


だから、追試を受けなきゃなーなんて思っていたら

合格してました


サウンドヒーリングセラピスト・合格


嬉しかった。

あきらめていた分、余計に嬉しかった


あとは、課外実習20時間のレポート提出をすれば

セラピストとして認定されます。


まだ5時間程度しかできていないけどね


だけど、あとは実習を積むだけなんです。

実習を重ねることによって、どんな状況でも周りに左右されない心

深いところで自分自身の心の安定を築いていくのです。



わたしの夢、近づいてきたよ



最近のわたしのアファメーション


「今日も周囲と穏やかで平和な関係を築けました☆」


そう、

心穏やかに、みんなの平和を願うこと

わたしだけでなく、みんなの心が平和でありますように



そんな願いをこめて・・・




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